簿記３級にたった１週間で受かる方法
どうも実験台男です！！！！！！！！！！！！
今回はいま私が勉強している簿記３級にたった１週間で受かる方法をお教えします！！
まず１週間とは一口に言ってもどのレベルからスタートしたのかわかりませんよね？
なんと私は１からでした！！！！！！！！！
ですが問題ありません！！！１週間で十分です！！！！！！
必要なものは
・借方、貸方の区別
・問題集
この２つだけです！！！！
１.借方、貸方の区別
貸方・借方、１から始める人にとってはなんのこっちゃ？？？って感じですよね（笑）
簡単に説明します。
借方＝入ってくるもの（左に書く）
貸方＝出ていくもの（右に書く）
通常、簿記のシートは以下のようになっています↓
| 日付 | 借方科目 | 金額 | 貸方科目 | 金額 |
では一問解いてみましょう！！
1/1 商品を￥60,000で仕入れ、代金は現金で支払った。
先ほどの知識を踏まえて解いてみます。
まず仕入れたものが￥60,000で手元に入ってきます。
なので借方科目には仕入れ￥60,000
そして現金を払うことによって手元から現金が出ていきます。
なので貸方科目には現金￥60,000
これを記入すると↓
| 日付 | 借方科目 | 金額 | 貸方科目 | 金額 |
| 1/1 | 仕入 | 60,000 | 現金 | 60,000 |
このようになります！！！！！
単純ですよね。
ですがもう一つのパターンがあるのです。
それは”イコール”の関係です！！！！！！
例えば、仕入れたものの代金を払う際に後から払う場合があります。
勉強を始めるとすぐに出てきますが、それを買掛金といいます。（売り上げて後から代金をもらうことをその逆の売掛金といいます。）その場合入ってくるものは仕入れたものですが、現金と違い買掛金が出ていくというのは始めたばかりの人は想像がつきません。
この場合が”イコール”の関係なのです！！！！！！！！！！
具体的に書いてみると以下のようになります↓
| 日付 | 借方科目 | 金額 | 貸方科目 | 金額 |
| 1/1 | 仕入 | 60,000 | 買掛金 | 60,000 |
この２つを覚えておけばどれをどちらに書けばいいかということはにどとおこりません！！！！
２,問題集
なぜ問題集だけでいいのか？？
簡単な話、検定でも資格にしても、３級はかなり簡単な部類です。
なのでテキスト買って一生懸命覚えるよりも問題だけをといてそこから学ぶほうが１から始める人にとっては効率が良いのです。
簿記の知識は借方・貸方だけではもちろんありませんが、私はそれを踏まえ問題集を解けるだけ解いたら、試験は簡単に受かりました。
時間に余裕のない人は２週間ほど見ておくとよいでしょう！！！！
ちなみに問題集は何でもいいです（笑）
少し読んでみて自分に合いそうなものを選びましょう！！！！！
では！！！！！！！！！！！
筋肉実験の結果！！！！
どうも実験台男です！！！！！！
以前していた筋肉実験の結果です！！
試していたのは
・週３でジムに通う
・プロテインを飲む
まずは一か月前
そしてこれが一か月後です！！！！！
まず、パンツ姿ですみません（笑）
増量したのでだいぶ肉がついてしまいましたが上半身は少し大きくなりました！！！！
また扱える重量も伸びました！！！！！
このように一か月だけでも目に見える結果と体感できる結果があります！！
また始めたばかりの方は効果が出やすいのでまずは一か月、
・週３でジムに行く
・プロテインを飲む
この二つを試しましょう！！！！！！
この実験は今後も一か月おきに続けたいと思います！！！！！
では！！！！！！！
噂のb.glen試してみた。。。。
どうも実験台男です！！！！
恥ずかしながらわたくしとても肌が汚いんです。。。（跡もニキビも、、、）
なので今回は噂のb.glenで一週間実験してみました！！！！！！！！！！
百聞は一見に如かず。まずは見てみましょう！！！！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
大体男性の手を広げたぐらいのサイズです。
中には
・トライアルセット
・説明書
・納品書？
以上の三つが入っています！！！！！！！！！！！！！
ではお待ちかねのトライアルセットを見てみましょう！！！
とてもきれいにかっこよく収納されています（化粧水だけ裏、、、、、笑）
① クレイウォッシュ 15ｇ
実はトライアルセットの中で一番驚いたのがこれ！！！！
自分自身クレイウォッシュを使ったのが初めてなのですが、普通の洗顔料とはわけが違います。というのも、普通の洗顔料は洗顔した後油をごっそりととってすべすべですが、このクレイウォッシュは余分な皮脂だけを取り除くので、完全にすべすべにはならないのです！！これが逆にいいんでしょう！！！
一つ気になる点を挙げるとすれば少しにおいがするところでしょう
150ｇ 4212円（税込）
② QuSomeローション 20ｍL
使用感は普通の化粧水とさほど差はありません。べたつきもせずさらっとしています。二番目に驚いたのがこの化粧水です！！！！！
ある日の朝、時間がなくクレイウォッシュとこの化粧水のみ使ってバイトに行ったのですが、なんとついて早々
「今日肌つやがいいね～何かいいものでも食べてるの？笑」
と言われました！！冗談かも！？と思うかもしれませんが自分で見ても少しそう感じてる部分はありました。うるおいも17時間も続き硬い肌を解きほぐすそうです。
120ｍL 5400円（税込）
③ Cセラム 5ｍL
このCセラムは効果としてはあらゆる肌悩みに即効性を発揮する美容液だそうですが、何より驚いたのは手に付けた瞬間から温かみを感じるのです！！！！！
つけるときに温かいので一番効果がありそうだなという感覚でした笑
15ｍL 5076円（税込）
④ QuSomeモイスチャーリッチクリーム 7ｇ
こちらは深いしわやたるみなどが気になる世代向けの商品だそうです。肌の表面から奥深くまで染み渡る保湿力があるとのことですが、、、ものすごく感じました！！！
朝つけすぎて顔がテカっていたのですが夕方帰ってきてもそのテカリが持続していたので相当な保湿力があるので、乾燥肌の人やしわ、たるみが気になる人にはおすすめだと思います！！！！！
30ｇ 7556円（税込）
まとめ
個人的な感想としてはとても良かったと思います！！！
ニキビ跡も心なしか薄くなったような感じがします！また普段のスキンケアよりも確実に肌に早い段階で効果が出たと思っています！！
なので購入を考えているのですが一つだけネックが、、、、、、
高すぎる。。。。。。
この四つを買うと約22000円（税込）、、、、、
どのくらいのペースで使うのかわからないですが二ヶ月間で使うとしても高いです。。
ですがトライアルセットだけでも効果は大きいと思うので是非試してみてください！！！
初心者が筋トレを続けるには！？
どうも実験台男です！！！！
「筋トレ初めて見たけどつづくかな。。。。」という人をよく見かけます。
まず続かない一番の理由は
効果がすぐにでない
からです
では続けるにはどうしたらいいか?
これらが自分が有効だと思った方法です！！！！！！！！
１．通っている友達と行く
ある程度習慣になっている人は定期的に行くので時間を完全に合わせて
一緒にやるのはかなり有効です！！！！！！！
２．プロテインを買う
お金を先に払ってしまえばもったいないという意識が少なからず働くで
しょう。また筋トレをやっている感覚になれるのでおすすめです！！！
３．あらかじめ予定をあけてしまう
学生であればバイトをしていると思いますが、一か月の予定を決める際
に「この日は筋トレ」というふうに決めてしまえば行かざるを得なくな
ります。もっと言えば筋トレのためにあえて一日開けてしまえば、さら
に行かざるを得ないでしょう
結論として、自分次第なのですが、スタートさえうまくいけば後は慣れてくるので、初心者の方は以上の方法を試してみましょう！！！！！！！！！！！
毎日筋トレはNG！？
どうも実験台男です
今回は筋トレを毎日するがどうなのかについてお話したいと思います。
筋トレをしたことがない人や、これからしようと思っている人に
ありがちなのが
「毎日しないといけないのかな。。。。」
という疑問です。
基本的に筋肉は筋トレをした後、修復をして大きくなります。
その時の痛みが筋肉痛です。そしてその修復のことを超回復
といいます。通常、超回復には2~3日かかるといわれています。
以上の知識を踏まえて考えてみましょう！！！！！！！！
例1
月曜 胸
火曜 胸
水曜 肩
木曜 肩
金曜 背中
土曜 背中
日曜 胸
このようなスケジュールはNGです！！！
「追い込めずに筋肉痛がこなかった。。。。。」という場合は別
ですが、同じ部位を連続してするのは超回復を考えるとあまりよくありません。
また日曜も胸となっているため実質3日連続にもなっています。
ではどのようにしたらいいか？以下のようにしてみましょう！！！
例2
月曜 胸 肩
火曜 背中 腕
水曜 休み
木曜 胸 肩
金曜 背中 腕
土曜 休み
日曜 休み
このように一日に二つにすることで毎日する必要がなくなります！！！！
予定的に「もっと休み増やしたい！！」という人は一日に3部位などして
まとめましょう！！
＋α 二日空いた後など新たなスタート時は一番鍛えたい場所から
始めましょう！！
⇒間の日だと１００％の力を注ぎにくいからです！！！
まとめ
同部位での連日の筋トレは控えて、一日に2～4部位にまとめて
休みを作りましょう！！！！！！！！！！！
次回は 続け方 についてです！！！！
筋トレ 初心者向け
どうも実験台男です
今日は「筋トレを始めたい！！」という人へ！！！！！！！！
始めたいけど次のような疑問はありませんか？
・何回くらいやったらいいかわからない
・毎日やらないといけなさそう。。。
・続けるの大変そう
正直、一番下のものだけはまちがいではありません（笑）
ですが上二つは解決できます！！！！！！！！！！！！
今回は一番上のものについて！
まずは回数について
結論から言うと回数を決めるのはあまりいいことではありません！！！！！！
なぜか？⇒ 簡単な話で、人によって限界が違うからです！！！！！！
ではどうしたらいいかというと
まずは１０回程度で「もうこれ以上は無理！！！！！」となる重量を知りましょう。
例えば、このようなベンチプレスという種目の場合
自分の場合：初めて４か月目くらい
67.5kg × 10回 × ３セット（セット間 ２分）
のち（間 １分）
60kg × 10回 × 2セット（セット間 １分）
という感じで、67.5kgは１０回ギリギリ上がりますが
３セット目はいつも１０回出来ません（笑）
あとは追い込みのために２セット増やす程度、、
次に。
67.5kgが自分にとって10回がギリギリの重量です。
そのギリギリの重量で３セットやってみましょう！！
そののち、そこから10回ギリギリ上がりそうな重量で2セットやりましょう！！！
おそらく最初は筋肉痛が半端ないでしょう（笑）
自分はこの程度で正直甘々でやっていましたが、挙げられるMAXが
60kg ⇒ 87.5kg
まで伸びました！！！！！！！！
限界の重量が伸びているというのは筋肉がついている証拠でもあります。
なので10回が軽く感じるようになったら重量を増やしましょう！！！
このように回数はあくまで自分の限界の目安を知るものとお考え下さい！！！！！！
おすすめとしては
「１０回はギリギリできる×３セット！！」
ぐらいです！！
結論として
回数は自分の限界を知るためのものと考え、決めた回数で満足するのはNGです！！！
3セット目でもできるようになったら負荷を上げましょう！！！
次回は毎日やる必要があるのかどうかについてです！！
筋肉実験
「筋肉つけたいな～」と思ったことありませんか？
まず最初の実験として、筋トレからやってみたいと思います！！！！！！！！！！
といっても、筆者は筋トレ歴がすでに8か月ほど経っています。。。
↓こちらが８か月の成果
元の写真が消えてしまったので比較はできませが、、、、
かなり細かったので結構頑張ったほうなんです！！（笑）
どうやってつけたのか？
簡単な話なんです！！！！！！！！！！！！
・週３でジムに通う
・プロテインをある頻度で飲む
これだけなんです。
具体的な筋トレのことは別で書くとして
上記の２つを続けてどれほど変化があるかを試したいと思います！！！！！！
これを見て少しでも筋トレを始めやすくなってもらえると嬉しいです！！！！！
では！！！
